| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛柳 | 克 | 250千卡 | 125千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 柠香牛柳热量/卡路里250千卡 | |||

1、柠檬切丝,牛肉也切丝。

2、柠檬切丝,牛柳切丝,青椒切丝,姜切丝。

3、依次将牛柳丝,柠檬丝、姜丝、青椒丝、红椒丝放入锅中翻炒炒至熟透。

4、将剩下的柠檬汁水挤出放入炒好的牛柳丝中,清香扑鼻的牛柳丝就呈现在大家面前了。

5、成品出现,我是一个美食爱好者,一直都是因为没有时间很多菜品都没有传上来,暑假到了我要做一个真正的美食者,把我快乐厨房的心灵鸡汤与大家分享,谢谢大家。
牛柳的热量125千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
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