| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河粉 | 克 | 733千卡 | 220千卡 | ||
| 总量 | 333克 | 鸡汤河粉热量/卡路里733千卡 | |||

1、原图料

2、鸡腿洗净、剁成块

3、放入电饭煲中、加入适量的水

4、盖上盖子、查上电源。

5、汤煲开后、加入适量的胡椒粉、继续煲

6、20分钟问到鸡汤的香味后加入适量的盐、即可

7、锅中倒入清水煮开、倒入河粉煮软

8、捞出沥干水分、倒入碗中

9、河粉碗中加入煲好的鸡腿、

10、最后加入葱花即可。
河粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补充能量、暖胃、补血等功效;
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