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香芋冰激凌的热量

香芋冰激凌热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋黄157千卡328千卡
椰奶187千卡187千卡
总量148香芋冰激凌热量/卡路里344千卡
跨栏热量344千卡,相当于跨栏34分钟消耗的热量600

香芋冰激凌的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋黄 一个、 椰奶 100克、 紫薯泥 2勺、 牛奶 200克、 白糖 适量
食材功效信息

鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴、宁心安神、避免智力衰退等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;

椰奶的热量187千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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