| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉丝 | 克 | 169千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 咖喱鸡翅根煮粉丝热量/卡路里169千卡 | |||

1、食材:鸡翅根(已清洗焯水)、粉丝、香葱、咖喱块

2、烧锅倒油烧热,下入已焯好的鸡翅根翻炒翻炒。

3、随后,加适量的清水。

4、加适量的料酒。

5、煮开煮上10分钟。

6、接着,合入粉丝,搁入咖喱块翻动一下煮开。

7、然后,加适量的生抽。

8、加适量的盐。

9、调味翻匀。

10、最后,搁入香葱,即成。
粉丝的热量338千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有聪耳、补血、暖胃等功效;可与菠菜搭配;
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