双味土豆泥的热量和减肥功效

1、土豆去皮切块，煮透

2、将煮熟的土豆块控干水份，装入保鲜袋内，用擀面杖碾压成土豆泥

3、将一半的土豆泥加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，装入裱花袋，挤出花样

4、取一勺草莓酱，加一勺矿泉水搅拌成草莓汁，把草莓汁浇在土豆花上面，甜味的就做好了。

5、取另一半土豆泥，加入咸味色拉酱，搅拌均匀。装入裱花袋挤出花样，即可。取一小节黄瓜去皮切片，装饰一下，土豆也可以美美哒。