| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | ||
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 595克 | 饺子皮披萨热量/卡路里1784千卡 | |||
 热量1784千卡,相当于乒乓球446分钟消耗的热量240 | |||||
1、将饺子皮铺在玻璃碗中，依次抹上意面酱、放上芝士碎、放上香肠片。
2、把加了食材的饺子皮放入250度的烤箱烘烤5分钟取出，撒上胡椒粉、盐就可以享用迷你披萨啦。
3、哒哒…完成啦
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有益肾、养胃、增强免疫力等功效；
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有增进食欲、开胃助食等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
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