酸奶盆栽的热量和减肥功效

1、准备原材料。自制酸奶，奥利奥，蓝莓酱，酸奶杯。

2、把酸奶盛入酸奶杯。

3、奥利奥拧开去掉中间的巧克力。

4、放入袋子用擀面杖压碎。

5、压倒这样就可以了。

6、用勺子加入到酸奶杯中

7、不要太满了。

8、插上薄荷叶小绿植，就可以了。

9、成品展示。

10、成品展示。

11、成品展示。