炒腊肉的热量和减肥功效

1、腊肉（蒸熟切片）

2、盐少许 糖 鸡精 蒜片 姜片 料酒　　（盐根据腊肉的咸淡添加，腊肉咸也可以不要）

3、豌豆夹 蒜薹 红椒块

4、蒸熟切片

5、用少许油将腊肉炒香。

6、加入姜，蒜片炒出香味。

7、加入蒜薹，豌豆夹炒至断生。

8、放入红椒，加入盐 糖 鸡精，滴入几滴料酒翻炒均匀装盘即可。

9、美味如此简单！

10、完美

11、完美

12、完美

13、完美