醋炒鸡的热量和减肥功效

1、准备材料鸡肉米醋250ml酱油料酒白糖生姜小葱蒜

2、蒜拍扁，姜切片，葱白和葱青分开，葱青留起来最后再用。

3、起锅热油

4、葱姜蒜爆香

5、倒入鸡块翻炒均匀

6、待鸡块由生鸡肉的红血色变成熟鸡肉的白色后，倒入料酒，翻炒。

7、倒入酱油翻炒上色。加入白砂糖（糖要多一点）

8、最后倒入250ml的米醋，这锅菜全程不加一滴水哦！~

9、带上盖子煮一会儿。

10、打开盖子让汤汁自己收汁，这样酸味也会挥发掉一些

11、最后撒一把小葱葱青，起锅装盘喽！

12、好好吃哦！~你也试试吧！酸酸甜甜哒！~