| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 162克 | 香菇酱凉拌面热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡,相当于做头发224分钟消耗的热量150 | |||||
1、锅中水煮开后，下入面条
2、煮面条时，将小黄瓜洗净切片
3、面条煮好后捞出，过两遍凉水，根根爽利
4、面条沥干水，捞入碗中，舀上仲景香菇小酱，放上黄瓜片，开吃
5、好清爽
6、好香
7、好香
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有益精气、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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