| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉香肠 | 克 | 1720千卡 | 378千卡 | ||
| 总量 | 455克 | 花式香肠热量/卡路里1720千卡 | |||
 热量1720千卡,相当于上课956分钟消耗的热量108 | |||||
1、先拿一个干净的盘子
2、再把三根香肠，萨拉酱和番茄酱拿出来。
3、再把香肠切好，放到盘子里，再把切好的香肠上面挤上番茄酱和萨拉酱，就完工了。
猪肉香肠的热量378千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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