| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大白菜 | 克 | 235千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 葱香大白菜热量/卡路里235千卡 | |||
 热量235千卡,相当于堆肥47分钟消耗的热量300 | |||||
1、大白菜、葱、蒜分别洗净沥干。
2、将大白菜切成小片状，热锅油，倒入白菜梗翻炒片刻。
3、再倒入菜叶翻炒至软。
4、加1勺盐翻炒。
5、炒至8成熟时放入葱段翻炒。
6、起锅前倒少许猪油炒匀即可。
大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养胃生津、解渴利尿、促进消化等功效；可与甜椒、鳜鱼、排骨搭配；与黄瓜、兔肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
