蝴蝶面的热量和减肥功效

1、甜菜根去皮切块，放入容器，用欧贝尔料理棒打成泥。

2、甜菜根泥过滤出汁，取汁60g，面粉140g，汁分次倒入面粉搅拌成絮状揉成面团。

3、将面团赶压成面片，用模具按压出形状。

4、用筷子把花型上下一夹，蝴蝶面就玩成啦可以改成其他果蔬打汁，不同颜色不同形状的面条，又有营养又好看，蝴蝶面也可以让小宝宝手抓着吃，锻炼自己吃饭。