| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 土豆风琴培根热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡,相当于跳板跳水200分钟消耗的热量180 | |||||
1、削好土豆 切成一片一片，但是注意不要切到底 撒上少于盐 用锡纸裹住 放入烤箱 210度 40分钟
2、烤好后拿出来沥干土豆里的水分，培根切片加入盐，番茄酱［根据自己口味］最后中间刷上橄榄油
3、根据土豆的大小自己把握时间 再次放入烤箱，不用锡纸包裹，只铺在烤箱专用托盘上就可以火候210度20分钟??就好啦
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、开胃、消食等功效；
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