| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 泡萝卜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于画画14分钟消耗的热量270 | |||||
1、白萝卜切条
2、加入两勺食盐
3、加入朝天椒水
4、再加入切碎的朝天椒
5、加入花椒
6、加入白糖
7、加入白醋
8、再加入干辣椒，冰箱里放半天就可以吃啦！冰脆！
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热懈毒、治食积胀满、消食等功效；可与火腿、肥牛、五花肉搭配；与首乌、枣、金桔相克，同食可能会引起不适；
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