| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 868克 | 鲨鱼西瓜热量/卡路里329千卡 | |||
 热量329千卡,相当于盖屋顶55分钟消耗的热量360 | |||||
1、选择一个椭圆形西瓜，西瓜皮最好厚一点，以利于做后期的牙齿，然后，西瓜皮底部切一下，去掉瓜皮，这样西瓜不至于到处跑～
2、用牙签划出一个大大的嘴巴～沿着纹路，切一个直角，最好有点倾斜，这样嘴巴比较逼真
3、切下来的西瓜，一分为二，三角形状，用牙签插入西瓜皮，也就是制作鲨鱼的鳍
4、用刀波浪形，做鲨鱼牙齿，然后掏空西瓜，里面装满水果
5、最后做鲨鱼眼睛，用挖球器，在上面用牙签划出一个圆，然后挖空，然后用葡萄或者西瓜做眼睛
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中止渴、泻火除烦、促进消化等功效；可与猪肉、绿豆、胡萝卜搭配；与羊骨、山竹、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑癌抗瘤、抗辐射、通便等功效；可与虾仁、蜂蜜、枸杞搭配；与骆驼肉、龟、虾相克，同食可能会引起不适；
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