梅干菜蒸五花肉的热量和减肥功效

1、为了方便，买的超市切好的五花肉片

2、自家晒的新霉干菜，味道偏咸，故用量不多，也没再加盐调味

3、五花肉片先焯水

4、炒锅中加少量油，焯过水的五花肉入油锅中火煸一下，待肥肉颜色微微发黄，改小火，加入霉干菜和适量白糖，翻炒2下后马上加入1小碗清水。

5、炒锅中加少量油，焯过水的五花肉入油锅中火煸一下，待肥肉颜色微微发黄，改小火，加入霉干菜和适量白糖，翻炒2下后马上加入1小碗清水。

6、待水收干，装碗内，入高压锅内蒸半小时。