| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 烤肉酱 | 克 | 108千卡 | 150千卡 | ||
| 总量 | 72克 | 大鹏展翅热量/卡路里108千卡 | |||
 热量108千卡,相当于骑马14分钟消耗的热量480 | |||||
1、先将小排放辅料腌制然后用保鲜膜封好放入冰箱冷藏一夜
2、在把烤盘刷油放入洋葱碎和姜。土豆用开水煮软摆在盘里然后放小排烤上下200度烤一小时即可。每隔15分翻一次就欧了
3、注意腌制料不要扔了。每次翻可以刷一下
烤肉酱的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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