| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉片 | 克 | 320千卡 | 118千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 孜然羊肉片热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡,相当于风帆冲浪运动107分钟消耗的热量180 | |||||
1、主要的材料。
2、洋葱切片。
3、洋葱放入锅中大火爆炒。
4、把洋葱炒蔫后在加入羊肉片。
5、羊肉熟了后放入烧烤料，烧烤料里有盐和糖，不用单独放。
6、爆香烧烤料后就可以出锅开吃啦。
羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补肾壮阳、助元阳、促消化等功效；可与海参、香菜、刀豆搭配；与梅干菜、何首乌、鲳鱼相克，同食可能会引起不适；
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