广式鲜虾云吞的热量和减肥功效

河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性功能、增强性欲、降血压等功效；可与辣椒、韭菜花、韭菜搭配；与圣女果、荷兰豆、木瓜相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、止消渴、润肌肤等功效；可与蕨菜、紫菜、冬笋搭配；与香菜、豆类、红螺相克，同食可能会引起不适；