| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼子酱 | 克 | 200千卡 | 200千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 鱼子酱敖虾沙拉热量/卡路里200千卡 | |||

1、取新西兰敖虾,去壳。

2、去ambrosia鱼子酱,要记得等敖虾完成后,再取冷藏状态鱼子酱

3、简单摆设及可。敖虾的鲜味和鱼子酱的香醇入口后会完全融合在一起。由于2样食材都是生食。所以选材方面需要注意。
鱼子酱的热量200千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12;具有滋润皮肤、滋阴、增强免疫力等功效;
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