大麦草黄瓜汁的热量和减肥功效

1、大麦浸泡8小时，平铺在垫了纸的盘子上。盖上湿布。

2、第二天就可看到大麦上长出了小白点

3、第三天，大麦的根系继续生长。

4、第4天根系已经变得很发达，小绿芽也冒了出来。

5、第5天，芽头明显变长，向上生长。这时可以稍微晒下太阳了。

6、第6天，已经可以看到大麦的嫩叶了哦。

7、第7天，叶片继续生长。

8、第8天可以收割喽～

9、小麦草和黄瓜洗净，搅拌机打碎。

10、用纱布过滤掉残渣。

11、小麦草吃口微苦，可以加些蜂蜜或水果榨来喝。