| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | ||
| 总量 | 161克 | 牛轧糖热量/卡路里913千卡 | |||
 热量913千卡,相当于裸潜130分钟消耗的热量420 | |||||
1、黄油融化
2、放棉花糖，使其融化
3、再放上奶粉一直搅拌，然后放花生搅拌，这两步骤忘记拍了，嘻嘻，（条件不好没容器）把这些放在模具里弄成型，待凉
4、做好啦，是不是很简单，嘻嘻还做了抹茶味和可可味的，如果要加抹茶粉或可可分的话，不用放太多，奶粉也不用太多，说不清楚，嘻嘻
5、做好送人的，都说好吃，开心啊
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有增强记忆、抗老化、防冠心病等功效；可与红枣、莲子、鲫鱼搭配；与秋黄瓜、螃蟹、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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