| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 217千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 283克 | 原味松饼热量/卡路里676千卡 | |||
 热量676千卡,相当于擦玻璃225分钟消耗的热量180 | |||||
1、先将过筛后的面粉、速发酵母及砂糖混合均匀后依序加入融化的奶油、蛋液及牛奶。每家一样材料都要搅拌均匀。最后再加入盐拌匀。
2、倒入松饼液约1公分厚。
3、约3~5分钟松饼液表面起小泡后、盖上上盖。 如果是使用平底锅煎，就是此时翻面。
4、因为是使用三明治机，为避免松饼太扁、变硬，所以上盖不要完全盖紧。
5、再煎烤约3分钟，即完成。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、止咳、解盐卤毒等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、治便秘、预防便秘等功效；可与甘蔗、木瓜、蜂蜜搭配；与桔子、菠菜、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
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