天鹅湖的热量和减肥功效

1、苹果一个，去蒂去把，洗净

2、用刀切成两半，和一个薄薄地苹果片，取其中一半中间留出一厘米，用水果刀在一侧倾斜划出如图形状，向后轻轻推开

3、两边一样，做好天鹅的身体

4、在留出来的一厘米上挖一个凹槽，用来链接脖子

5、将薄片的苹果中间切开，取一半利用苹果的天然弯曲刻出天鹅的长脖子和头

6、组装，高贵，纯洁，美丽的天鹅就做好了，用白菜叶子剪成小细条做出水波纹

7、用焯好的西兰花装饰水草，胡萝卜装饰野花，活生生的天鹅如此美丽脱俗还带着浓浓的果香，愿他们幸福的生活在一起。