冬瓜排骨汤的热量和减肥功效

1、排骨切块 。

2、放入锅中加水煮沸。

3、在水最沸腾时从锅中间捞出排骨，趁热把锅洗净。

4、捞出后用水冲洗干净。

5、草果一个洗净，姜去皮拍扁放入高压锅里。

6、加少许料酒加盖开火。

7、用电磁炉最大火力煮沸。

8、待上汽后改小火。

9、定时18分钟，不想吃太扒的定时15分钟就可；

10、冬瓜切块备用；

11、排骨压好后加冬瓜继续煮,盐也可以这时放会入味点,不过最后加盐会营养些。

12、上汽后定时3分钟。

13、最后加盐3勺，味精少许；

14、盛出即可。

15、第一次拍照上菜，怎么样。