| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 车厘子 | 克 | 404千卡 | 64千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 1093克 | 酸奶草莓热量/卡路里552千卡 | |||
 热量552千卡,相当于种草221分钟消耗的热量150 | |||||
1、将车厘子洗净去核，分成两半延着盘子的边缘摆好。
2、将草莓洗净，去蒂。用刀两个草莓平均切成八分，摆盘，摆成开放的花朵，再将剩余的三颗草莓平均切成六瓣。装在盘子中间。
3、将黄椒剪成两颗黄色的心。放在草莓上。浇上酸奶。
车厘子的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养颜美容、发汗、保护视力等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、利尿、治便秘等功效；可与酸奶、橙子、玉米搭配；与红薯、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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