芹菜炒虾仁的热量和减肥功效

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿消肿、祛风、平肝降压等功效；可与鸡肝、牛腩、明虾搭配；与鸡肉、毛蛤蜊、菊花相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有缓解神经衰弱、补肾壮阳、增强性欲等功效；可与葡萄、紫菜、圆白菜搭配；与樱桃番茄、芹菜、番茄相克，同食可能会引起不适；