湘西正宗血粑鸭的热量和减肥功效

1、主要食材一览图。

2、首先将血肠炸至两面金黄。

3、然后用炸过血肠的油用来爆炒鸭肉。

4、炸至七成熟时加入纯正米酒，调入适量盐。。

5、接下来同时放入干红椒，香叶，八角，草果。

6、一分钟后放入，生姜蒜头。

7、然后放入，大红椒，大青椒在锅的旁边加入少许盐。翻炒后再与鸭网会合。

8、九成熟时放入葱结。

9、洪江甜酱。炒鸭专用。

10、香甜将取一汤匙。用温水调制。

11、快速翻炒后准备出锅。

12、完成

13、……

14、小子吃的不要不要的。

15、第一次发菜谱还请大家多关照。