| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉酱 | 克 | 444千卡 | 488千卡 | ||
| 总量 | 91克 | 牛肉酱大葱炒年糕热量/卡路里444千卡 | |||
 热量444千卡,相当于槌球178分钟消耗的热量150 | |||||
1、食材：年糕片、大葱（已清洗切开）、牛肉酱
2、取平底锅置火上倒油烧热，下入年糕片翻炒一下。
3、接着，合入切好的大葱翻炒翻炒至熟。
4、然后，加适量的牛肉酱。
5、加适量的生抽。
6、加适量的盐。
7、调味炒匀，即成。
牛肉酱的热量488千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、止渴止涎、增强免疫力等功效；可与菜花、香菇搭配；与板栗、海螺相克，同食可能会引起不适；
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