紫菜花炒肉片的热量和减肥功效

1、准备好所有材料。

2、把紫菜花斯成均匀的小朵清洗干净，肉片也洗干净。

3、油热后葱花爆香，放肉片煸炒片刻，加入少许酱油上色，加紫菜花继续炒至8成熟，加食盐、鸡精，翻匀入味出锅。

4、紫菜花围盘一圈摆放，中间盛入肉片即可。