| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1833千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 210克 | 原味太妃糖热量/卡路里1833千卡 | |||
 热量1833千卡,相当于划船458分钟消耗的热量240 | |||||
1、将淡奶油、糖和水饴称好倒入小锅中
2、开小火加热，糖慢慢融化
3、待沸腾后注意一直搅拌
4、随着熬煮时间延长，糖液变得越来越粘稠
5、至加热大概28分钟时，关火，然后继续用刮刀不断搅拌一会儿
6、待糖液稍降温后装入硅胶裱花袋中
7、然后将糖液挤入准备好的模具中
8、待糖液凝固后脱模即可
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治便秘、增强活力等功效；
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