小炒肉末胡萝卜的热量和减肥功效

1、胡萝卜去皮，洗净，肉馅备用

2、胡萝卜切成很小很小的丁，这样不但口感好，宝贝更爱吃

3、切好葱花，切两片姜（姜切成片最后好往出挑，宝贝都不爱吃姜）

4、锅内入适量植物油，下入肉末小火煸炒

5、炒到肉末颜色发白，加入葱花、姜片爆出香味

6、加入少许酱油

7、煸炒至颜色均匀

8、倒入胡萝卜丁

9、炒到胡萝卜稍变软，加入适量盐

10、翻炒几下点入一点点水，小火煨一会

11、翻炒到胡萝卜变软，能看到油里有淡黄色的胡萝卜油即可关火出锅