| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏仁粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 杏仁曲奇热量/卡路里156千卡 | |||
 热量156千卡,相当于斜板仰卧起坐36分钟消耗的热量259 | |||||
1、牛奶和白砂糖混合一起加热融化
2、黄油室温放软，电动打蛋器打发至变白，分次加入糖水继续电动打蛋器打发，直到有光泽
3、黄油加入过筛好的面粉，盐，杏仁粉搅拌均匀
4、加入低粉搅拌均匀
5、放入裱花袋里
6、挤出花纹曲奇，烤箱170度15-20分钟
7、成品，很漂亮又美味的曲奇就好了
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止咳、平喘、咳嗽气喘等功效；可与芝麻、牛奶、白果搭配；与猪里脊、葛根、小米相克，同食可能会引起不适；
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