| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 尖椒 | 克 | 34千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 125克 | 尖椒炒猪肺热量/卡路里34千卡 | |||
 热量34千卡,相当于扫地11分钟消耗的热量180 | |||||
1、食材：尖椒（已清洗）、熟猪肺
2、将熟猪肺和已清洗好的尖椒放在案板上分别切开。
3、烧锅倒油烧热，下入切好的尖椒翻炒翻炒断生。
4、接着，合入切好的熟猪肺翻炒一下。
5、然后，加适量的生抽。
6、加适量的盐。
7、调味炒匀，即成。
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有燃烧脂肪、降血压、开胃消食等功效；可与小白菜、羊肉、卷心菜搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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