抹茶酥的热量和减肥功效

1、将油皮的材料放入一个大碗中，用筷子搅成絮状。

2、将酥皮的材料放入另一个大碗中，用筷子搅成絮状。

3、将油皮和酥皮揉匀成光滑面团，包上保鲜膜，松弛15分钟。

4、将豆沙分成20克一份共八份，咸蛋黄对半切，用豆沙裹住蛋黄。

5、将油皮和酥皮团均匀分成四份，揉成小团备用。

6、将油皮团压扁，酥皮团放置其上，用油皮将酥皮包裹住，收口捏紧。

7、将完成的面团收口朝下放置，将面团压扁，擀成椭圆形面皮。

8、将面皮卷起，面团收口朝上，包上保鲜膜，松弛15分钟。

9、将面团压扁，擀成长条状面皮。

10、将面皮卷起，收口朝上，包上保鲜膜，松弛15分钟。

11、再将面团压扁，擀成长条状面皮。

12、将面皮卷起，收口朝上，包上保鲜膜，松弛15分钟。

13、将长条面团对半切。

14、切口朝下压扁，擀成圆形面皮。

15、用面皮裹住馅料，收口朝下。。

16、烤箱预热180度，放入烤箱烤20分钟左右至表面变金黄。