| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 萝卜丝姜汤热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于坐飞机63分钟消耗的热量60 | |||||
1、萝卜洗净，去皮。
2、削成丝状，把姜切片。
3、放入锅中煮约10分钟左右。
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳化痰、肺痨咯血、解毒等功效；可与羊排、五花肉、肥牛搭配；与枣、首乌、人参相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
