| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 439千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 110千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 155克 | 葱香酥饼热量/卡路里569千卡 | |||
 热量569千卡,相当于铺瓷砖126分钟消耗的热量270 | |||||
1、面皮制作：面粉120克 温水66克，里面加2克酵母，面里面加5克白糖，和好面醒30分钟
2、油酥：面粉和猪油各30克 葱适量，盐，花椒粉，胡椒粉适量
3、和好的油酥特软
4、分成4份
5、如图包
6、如图
7、包好按扁
8、擀成长条，卷起
9、然后立起来按扁
10、再次擀开
11、三折叠
12、再擀开
13、表面刷点清水，粘芝麻
14、烤箱预热200度 20分钟
15、出炉
16、装盘
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、增强免疫力、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、止咳、保肝解毒等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养心、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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