| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 糖醋小河虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡,相当于做题129分钟消耗的热量108 | |||||
1、准备好虾减去须角（要有足够的耐心）
2、锅里入油倒入葱姜末辣椒翻炒
3、倒入虾速度翻炒
4、加入料酒糖醋汁
5、加点葱装盘
6、成品
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、催乳、提高性欲等功效；可与香菜、燕麦、火龙果搭配；与红枣、橙子、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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