猪油的热量和减肥功效

1、准备切好肥肉。洗干净。

2、放在锅里。

3、准备倒入清水。

4、清水放到淹过肥肉。

5、开始用大火把水烧开，然后用中火慢慢熬。

6、看到这样子，肥肉已经变小，变黄色。变干。就差不多了。

7、这个已经变成油渣，可以来吃，放点剁辣椒一起炒特别香。

8、等放凉了就可以放在瓶子里。

9、非常漂亮，又放心的猪油。

10、放在冰箱就成白色的凝固体了。

11、很白很香。可以煮面放，煮汤放，炒蛋炒饭用猪油是最好吃的。大家回去试试哦。