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桂花山药糕的热量

桂花山药糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
铁棍山药110千卡55千卡
总量200桂花山药糕热量/卡路里110千卡
有氧运动热量110千卡,相当于有氧运动19分钟消耗的热量350

桂花山药糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

铁棍山药 200克、 桂花蜜 适量
食材功效信息

铁棍山药的热量55千卡(每100克);具有强筋骨、长志安神、滋肾益精等功效;可与燕麦、韭菜籽、乌鸡搭配;与碱性食物、猪肝、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

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