| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 179千卡 | 895千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 232千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 269克 | 萌宠鸡蛋糕热量/卡路里935千卡 | |||

1、鸡蛋洗干净

2、在顶部轻轻磕一下

3、弄一个小洞,把鸡蛋液倒出来

4、都倒出鸡蛋液的蛋壳用热水里外洗两遍备用

5、鸡蛋液加隔热水打发

6、可能要10多分钟

7、大致纹路不会消失

8、筛入低筋粉加入玉米油拌匀,小心不要消泡

9、鸡蛋壳用烤纸包起来

10、把面糊倒入鸡蛋壳里,八分满

11、烤箱预热175度上下火15分钟即可。面糊用的不多,我把剩下面糊做其他 ,平时吃鸡蛋可以把壳保存下来就一下子做很多个了!

12、是不是很萌啊?

13、成品欣赏

14、成品欣赏

15、成品欣赏

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17、成品欣赏

18、成品欣赏

19、成品欣赏

20、给他来个表情!你笑了没有?

21、哈哈

22、成品欣赏
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、滋阴润燥、延缓衰老等功效;可与北极虾、苋菜、洋葱搭配;与柿子、豆浆、茶叶相克,同食可能会引起不适;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、养颜、抗衰老等功效;
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、增强免疫力、调整胃肠道等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;
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