| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于干活880分钟消耗的热量90 | |||||
1、排骨先用高压锅压5分钟
2、热锅热油
3、先倒入排骨炒至焦黄
4、准备好调料
5、待排骨有点焦黄放入糖
6、依次放入料酒、生抽?
7、滚一会放点盐巴
8、锅中收一会汁，最后放入米醋
9、翻炒一下待锅中收汁
10、收汁撒点芝麻出锅啦～??
11、酸酸甜甜特别下饭～??
12、一块接一块～????
13、～??????
14、～??????
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、润燥、润肠胃等功效；可与茄子、紫菜、海带搭配；与鲫鱼、菱角、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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