| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉松 | 克 | 89千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 30克 | 土豆泥寿司热量/卡路里89千卡 | |||
 热量89千卡,相当于乡村舞20分钟消耗的热量270 | |||||
1、土豆泥寿司
2、我是用水煮，觉得比蒸的时间短
3、也可以适当加点糖调味
4、土豆煮软了还是很好捣的
5、就这么吃都很好吃。。
6、寿司备料比较麻烦，好吧我懒
7、确实没有米那么好包。
8、完成！剩下的料还可以做沙拉～
肉松的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补肾气、补钙、润肌肤等功效；
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