| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 澄粉 | 克 | 218千卡 | 312千卡 | ||
| 总量 | 70克 | 红酒豆蓉冰皮月饼热量/卡路里218千卡 | |||
1、将除糕粉、色拉油、红酒之外的皮料全部放在一个大盆里,混合成光滑均匀的面糊。
2、将面糊隔水蒸20分钟,蒸到10分钟的时候每隔5分钟搅拌一次面糊,防止面糊沉淀水粉分离。熟后晾凉。
3、将晾凉的面放入色拉油揉匀,然后分成2份,留一份白色的,另外一分加入红酒揉匀。
4、将面团分割成等量大小,压扁擀薄,将豆蓉包入,搓圆。
5、将面团放入模具中按平,扣出。
澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有祛脂降压、健脑、通便等功效;
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