清蒸鸡汤的热量和减肥功效

1、走地鸡半只洗净

2、汆水几分钟，去腥，去血水

3、干黄花菜泡发洗净，去蒂

4、用适当大小的锅入半锅水，鸡肉，黄花菜

5、大火蒸??1-1.5小时。起锅放盐。别的什么都不用加。汤味清香、黄花爽口、鸡肉有嚼劲，配上蘸碟好吃极了。