豌豆凉粉的热量和减肥功效

1、豌豆粉1碗放入盆里

2、取6碗水中的其中一碗用来拌开豌豆粉

3、剩下的5碗水放入锅里烧开

4、水开后转小火，倒入豌豆粉糊，边加入边搅拌

5、小火持续加热，搅拌至豌豆粉呈浓稠的透明状态

6、倒入保鲜盒里

7、晾凉后盖上盖子放冰箱冷藏至凝固

8、取出即可切块食用

9、撒上辣油，青瓜，和香脆的花生米，再淋上一勺生抽，边吃边流泪，好好吃啊！！