红五汤的热量和减肥功效

红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有治疗高血压、预防结石、健胃等功效；可与鲫鱼、鸡肉、兔肉搭配；与猪肉、羊肝、冬瓜相克，同食可能会引起不适；

红皮花生的热量298千卡（每100克）；具有润肺化痰、防冠心病、和胃等功效；可与红酒、猪蹄、豆浆搭配；与秋黄瓜、螃蟹、河蟹相克，同食可能会引起不适；

血糯米的热量343千卡（每100克）；具有舒筋活血、健脾养胃、活血行气等功效；可与鸭肉、百合、莲藕搭配；与鸡胸肉、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；