| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米油 | 克 | 269千卡 | 895千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 适合宝宝吃的低糖少油蜂蜜小蛋糕热量/卡路里694千卡 | |||
 热量694千卡,相当于林业工作87分钟消耗的热量480 | |||||
1、鸡蛋、蜂蜜、绵白糖、低筋面粉准备好
2、鸡蛋打入一个无水无油的干净的盆子中，放入蜂蜜和玉米油
3、放置在一个热水锅中
4、用电动打蛋器打到粘稠
5、分两次筛入面粉
6、翻拌均匀
7、放入纸杯中
8、烤箱190度，25分钟即可
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、养颜、抗衰老等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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