黑芝麻杏仁蛋白脆的热量和减肥功效

1、准备好需要的材料。烤箱预热170度。

2、出黑芝麻，杏仁片外的所有材料都放到打蛋盆里，注意，黄油要融化，面粉要过筛哦。

3、将材料搅拌均匀，面粉无颗粒。

4、放入黑芝麻，杏仁片。

5、用打蛋器搅拌均匀。

6、倒入烤盘。

7、用刮刀抹平。

8、放入烤箱170度，20分钟。

9、烤好了，可以根据自己的烤箱调节时间和温度哦。

10、开动啦。